Lite mer slimmad lunch idag.

Vanlig kömorgon på Ulvsundavägen.

Morotsoppa mm på Alviks matbod.

Verkar vara en del smör i soppan.

Akkurat lunch

En känd whiskeypub som även har lunch.

Greksallad med bulgur. Dagens lunch

Mors dag

Igår var det mors dag. Jag ringde och gratulerade mamma. Mors dag är en fin tradition. Presenten blev ett restaurangbesök med pappa.

Sedan besökte Victoria och jag svärmors grav.

På besök hos Viktväktarna och Itrim

De senaste veckorna har jag varit och informerat mig om dessa 2 storföretag i viktminskarbranschen. Jag var först hos itrim. De hade egna fina lokaler med inbyggd motionshall. Min tolkning är att deras fokusmodell för att komma igång är måltidsersättning plus träning i deras lokaler. Nån form av allinclusive. Säg kanske 700 800 i månaden.

Besöket hos viktväktarna var i ett inhyrt rum på en grundskola. Jag gick hos dem för 10-15 år sedan. Man tränar sig på att äta normalt och bokför intaget. Träningen gör man på egen hand vilket passar mig som redan har ett fungerande upplägg. Dessutom är månadskostnaden lägre.
Jag provar nu denna modell.

Lunch på Govindas idag.

Ett klassiskt ställe där jag första gången åt indiskt mat 1981.

Lunch på Hermans med kanonutsikt.

Jobbare på våning 10 utan livlina..

Mitt jobb känns säkrare.

I Katarinabergets parkering.

Perfekt som skyddsrum.Framöver skall detta byggas om till bussgarage i samband med den stora ombyggnaden av slussen.

Nisse står och väntar på morgonpromenaden

Runt Haga slott

Kvällens promenad blev i Hagaparken runt slottet. Fotoförbud. Nästan 20 bilar och en polisbåt i Brunnsviken hade samlats inför dopet i morgon. Det känns nu som Solna är mer kungligt än Ekerö.

Utflykt till Waxholm

Vi stannade och åt i den fina kvällen.

5 km i Ursvikskogen

Det var några år sedan jag gick 5 km rundan. Sträckningen har gjorts om något men fint att gå i skogen. Några rådjur passerade också förbi.

Nisse solar i bilen

Längs nya Hornsberg strand

Förra veckan invigdes promenaden vid hornsbergs strand. Har blivit fint. För inte så länge sedan var det ett stort grustag här. Det blev en lunch vid restaurang Piren som ligger fint.

Trädgårdsutställning vid kina slott

Nisse under en filt som vanligt.

Libanesisk tallrik på cafe il da capo

Varit hos Kjelle. Provar en router

Hoppas nu det blir en stabil trådlös lösning. 3:e försöket.

Dags för lite simmning idag

Blir det vanliga 500 m bröstsim

Victoria på väg hem

Efter snart 2 veckor på karolinska.

Ute i Ursvikskogen med Nisse

Årets föreningstämma avslutad

Och än en gång blev jag omvald till revisor.

Utsikt från Thorax

Besökte idag Victoria på avdelningen på Thoraxhuset som är en del av Karolinska Sjukhuset. Runt om håller man på att bygga NKS, Nya karolinska. Rörigt är det området. Sprängningarna är dock avslutade. Jag blev tvungen att köra därifrån eftersom parkeringsplatserna skulle stängas av. Bifogar ett par bilder från utsikten från Thorax.

Första inlägg från telefonen

För några dagar sedan fick jag syn på en rolls royce på gatan. Sällsynt ex från 1929

Sängfösare i Karolinskas kulvertar

Victoria är på Karolinska Sjukhuset igen. Inlagd sedan mer än en vecka sedan. Behandling sker med  2 olika typer av antibiotika. I fredags kväll när jag var på besök kom beslut att hon skulle flyttas till en annan avdelning en bra bit bort för vidare undersökning och behandlingar. Jag fick följa med i Karolinskas kulvertar som är ett stort underjordiskt system av gångar. Man har en sk sängfösare (som är en form av elektriskt handtruck) för att öka hastigheten något men ändå på ett säkert sätt. Som medföljare gällde det att gå snabbt för att hänga med i tempot.  Det är nog möjligt att öka hastigheten mera. På väggen finns en knapp "akuttransport". Detta för att ge information till mötande sängar att stanna upp. Karolinska har mycket kvalificerad personal så jag är övertygad att Victoria snart är frisk igen.

Strömmadagen

                                               Gratis sightseeingtur med Strömmabåt.

                                                 Utsikt från båten.

                                           På världens äldsta passagerarfartyg Enköping hamnade vi en en föreläsning av en författare till en ny bok om Göta Kanal.

Förra söndagen hade Strömma bolaget som har massa sightseeingbåtar i Stockholm lite gratisaktiviteter. Jonny och jag var där och åkte lite båt och lyssnade på information som normalt går till turister (Ja vi vet var Vasamuseet ligger...), Men kul ända. Vi var även ombord på M/S Enköping som påstås vara världens äldsta passagerarfartyg. Fin gammal båt. Mitt i detta hamnade vi ett föredrag om Göta Kanal, se bild. Det fanns även möjlighet att åka dubbeldäckad busstur men vi kom inte med.

Långhelg i Landskrona/Ven

En ornitolog räds inte vatten.

Gamla klubbhuset för ARIS.

                                                 På Basilka

                                             Bloggare med fru på Basilika

                                                Från nya Venterminalen i Landskrona

                                                      Hemma hos Tuva på Ven

                                            Gräddinkokta rödbätter på prästasvängen.

                                               Utsikt från S:t Ibbs kyrka.

                                           I sköna solen på gården

                                             Jörgen visar hur man slår.

                                             Bloggaren försöker också.

                                            Valborgselden i Landskrona.