Denna påsk har Victoria och jag varit på Masesgården. Masesgården är en av 3 kvarvarande auktoriserade hälsohem av hälsorådet och har funnits sedan 1976. Tidigare har det ägts av bla skådespelaren Thor Modéen som var en stor spexare. Vi hade aldrig varit där förut. Det blev en mycket fin helg med olika form av träning, vila och god mat. Långfredagen blev tuff, först vattengympa efter frukost så blev det stavgång, simmning och boxning. Allt detta under förmiddagen inklusive mycket god laktovegetariskt mat.
Eftermiddagen var mer vila och lyssna på föredrag. Engagerade var fördragshållarna och aktivitetshållarna. På kvällen simmade vi och badade i bubbelpool till 70-talsdisko. De övriga dagarna fortsatte i liknande stil. För en kropp som sitter mycket vid dator var det välgörande. Jo det blev mycket aktiviteter men också en hel del vila. Vi han med en utflykt till Björnberget vid Siljansnäs där en vidunderlig utskikt kunde beskådas (nästan hela Dalarna påstås det). Vi var också inne i Leksand och tog en fika ett par timmar. Jag köpte med mig en liten sk chi-ball hem som är bra för ryggmassage. Victoria köpte ett band som man kan köra övningar med.
Vi åker nog hit igen. Se vidare info på http://www.masesgarden.se
Eftermiddagen var mer vila och lyssna på föredrag. Engagerade var fördragshållarna och aktivitetshållarna. På kvällen simmade vi och badade i bubbelpool till 70-talsdisko. De övriga dagarna fortsatte i liknande stil. För en kropp som sitter mycket vid dator var det välgörande. Jo det blev mycket aktiviteter men också en hel del vila. Vi han med en utflykt till Björnberget vid Siljansnäs där en vidunderlig utskikt kunde beskådas (nästan hela Dalarna påstås det). Vi var också inne i Leksand och tog en fika ett par timmar. Jag köpte med mig en liten sk chi-ball hem som är bra för ryggmassage. Victoria köpte ett band som man kan köra övningar med.
Vi åker nog hit igen. Se vidare info på http://www.masesgarden.se
No comments:
Post a Comment